أرشيف الوسم : لحوم حمراء

ماهي كمية اللحوم الحمراء الآمنة

 أعلنت خبيرة تغذية روسية أن الشخص السليم يمكنه تناول فيما بين  400 إلى 500 جرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع دون أي ضرر. وهذا قد يخالف عادات الكثيرين ممن اعتادوا على تناول اللحوم الحمراء بصفة يومية وبكميات كبيرة وأشارت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لراديو “سبوتنيك” …

أكمل القراءة »
Translate »