Articles

نصائح لممارسة التمارين الرياضة في الصيام

  يصوم المسلمون  حول العالم، حاليًا، صوم شهر رمضان المبارك، كما يصوم مسيحيو مصر والشرق الصوم الكبير. ولهذا ننقل لكم ما نشره موقع سكاي نيوز، حول إمكانية ممارسة التمارين الرياضية في فترة الصوم. ينصح الموقع باستشارة طبيب قبل ممارسة أي نشاط بدني في حال كنت تعاني من مشكلات صحية أو …

أكمل القراءة »

حمالات الصدر الرياضية … رفاهية أم ضرورة

بصفتي مدربًا للتحطيب المعاصر، اهتم بمعرفة كل شيء خاص بالرياضة، ومنذ أن بدأت تدريب الفتيات تعرفت على مايسمى  بـ حمالات الصدر الرياضية. الاسم المشهور في مصر هو “سبورت برا” أو “سبورتيف برا” كما تقال أيضًا “برا سبورت” اتباعًا للقاعدة في اللغتين العربية والمصرية القديمة في اتباع الصفة للموصوف لا العكس، …

أكمل القراءة »

أول منتخب مصري للجيت كون دو استعدادًا لبطولة الأمم الإفريقية

تم تشكيل أول منتخب للعبة جيت كون دو بمصر في مختلف الأعمار السنية استعدادا للبطولات الدولية المقبلة والتي يأتي في مقدمتها بطولة الأمم الإفريقية التي تقام في مصر. وقد تم تشكيل هذا المنتخب نتيجة لاختبارات عقدها الاتحاد المصري على مدار يومين في المركز الأولمبي لتدريب الفرق القومية بالمعادي بمشاركة 186 …

أكمل القراءة »

كيف تصبح مقاتل محترف

التايكوندو أحد الفنون القتالية الكورية لكنه تطور ليشمل عناصر من فنون الدفاع عن النفس الصينية واليابانية. أجسام مقاتلي الفنون القتالية المحترفين بشكل عام والتايكوندو بشكل خاص مؤهلة بعضلات قوية للتمكن من آداء الحركات الصعبة، والتي يتكون من  مزيج من الأداء العقلي والبدني. ولتعزيز لياقتهم البدنية؛ يقوم مقاتلي  الفنون القتالية المحترفين …

أكمل القراءة »

للإفادة لجميع مدربى الرياضات الفردية والجماعية وراغبى التخسيس: فكر في ممارسة قفز الحبل 

للإفادة لجميع مدربى الرياضات الفردية والجماعية وراغبى التخسيس؛ إذا كنت تبحث عن طريقة لإضافة القليل من المرح والإبداع إلى التدريبات الخاصة بك، ففكر في إضافة فترات حبل القفز. حبل القفز الجيد هو واحد من أفضل الأمور التي يمكنك فعلها للياقتك البدنية لأنها نمط فعالا للغاية من التمارين القلبية التنفسية (الكارديو) …

أكمل القراءة »

الاتحاد الفلسطيني للكاراتيه التقليدي يقيم بطولة باسم القدس

أقام الاتحاد الفلسطيني للكاراتيه التقليدي يوم أمس الأربعاء بطولة “قدسنا” للقتال( كوميته). البطولة أقيمت في صالة نادي أبناء بيت حنينا بالقدس. وشارك فيها 120 لاعبا ولاعبة من أندية مركز الاقصى الرياضي, نادي أبناء بيت حنينا, نادي صورباهر الرياضي, أكاديمية الاتجاد للفنون الرياضية بفرعيها بيت صفافا وصورباهر.  وذلك بحضور عاليات البطولة …

أكمل القراءة »

سباق بين الأحزاب اليونانية على بروفيسور فنون قتالية من أصل عربي للانتخابات الحكومية

بعد أن لمع نجم محمد صلاح في بريطانيا أصبح المجتمع الأوروبي بشكل عام، ينظر إلى المهاجرين بنظرة احترام مختلفة. وهذا ما أكده رئيس المنظمة الدولية للهجرة لوران دي بويك وفي نفس القارة العجوز، هناك نجم من نوع آخر، هاجر إلى اليونان، واختارها وطنًا ثان له. واستطاع أن يجذب الأضواء إليه …

أكمل القراءة »

تاريخ التاي شي

  تاي شي تشوان (القبضة المطلقة الكلية القوة) لها أصول عديدة، النظرية الأكثر شيوعًا هي أنّ الأسلوب تم إنشاؤه بواسطة تشانغ سان فينغ الذي عاش في نهاية أسرة  يوان (1279- 1368)، بعد مشاهده قتال بين طائر الكركي وثعبان، فقام بتقليد تلك الحركات ووضع أوضاع التاي شي اعتمادًا على حركات الثعبان …

أكمل القراءة »
Translate »