Science in sports

 أعلنت خبيرة تغذية روسية أن الشخص السليم يمكنه تناول فيما بين  400 إلى 500 جرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع دون أي ضرر. وهذا قد يخالف عادات الكثيرين ممن اعتادوا على تناول اللحوم الحمراء بصفة يومية وبكميات كبيرة وأشارت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، في حديث لراديو “سبوتنيك” …

  يمكن للدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، أن تمهد الطريق لمضاعفات خطيرة، لذلك من الضروري تجنبها ومكافحتها. وتنتمي الدهون الحشوية إلى مجموعة من الحالات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا فإن تقليل الكمية التي تحملها أمر بالغ الأهمية وتجاور الدهون الحشوية الأعضاء الحيوية في …

 خلال زيارته لمصر لعقد دورات تدريبية في قوة الرمي والدفاع عن النفس، التقى  البروفيسور وليد  قصاص، اليوم، الجمعة، بأنطون ميلاد، مدير دار سيشي للنشر والتوزيع. واتفق كلاهما -بشكل مبدئي- على نشر وتوزيع كتابي البروفيسور وليد قصاص، “الطب الرياضي- الوقاية والعلاج والتأهيل” و”قمة الكاراتيه في أسلوب التلاحم الكامل وفنون الدفاع عن …

Once a fighter has gone through the weigh in, it’s usually a race against time to get them back up to their natural fighting weight. A lot of that of course comes down to rehydration, but diet and nutrition also have an important role to play, not just is getting …

اشتهر محاربو سبرطة منذ فترة طويلة ببراعتهم العسكرية ومثابرتهم، وذلك بفضل معركة تيرموبيلاي التي دارت رحاها عام 480 ق.م ، حيث بقيت فيها قوة صغيرة من الجنود المتقشفين للقتال حتى الموت ضد جيش فارسي أكبر بكثير. وحتى اليوم، تحضر في الأذهان صورة المقاتل الماهر اللائق، الذي لا يهاب الألم والخوف، …

Thanks in part to the battle of Thermopylae in 480 B.C., in which a small force of Spartan soldiers stayed behind to fight to the death against a vastly larger Persian army, the warriors of Sparta have long been famous for their military prowess and tenacity. Even today, the word …

أظهرت دراسة جديدة أن الحركات الدقيقة والتنفس العميق لنظام “تاي تشي” يمكن أن تكون مفيدة مثل التمارين العادية في معالجة انتشار المرض في منتصف العمر ويُعرف “تاي تشي” بأنه شكل من أشكال “تمارين العقل والجسم”، التي توصف بأنها “تأمل متحرك” يمارسها الملايين حول العالم لتحسين الصحة واليقظة وفي الدراسة، تتبع …

كثير من اللاعبين يحصلون على درجات متقدمة في رياضتهم ولكنهم لا يصبحون مدربين ولا يصلحون أن يكونوا مدربين. والسبب في ذلك أنه يجب أن تتوفر في المدرب صفات خاصة أخرى غير صفات اللاعب فكل شخص ممكن أن يكون لاعبًا وطالبًا، ولكن لكي يكون مدربًا ناجحًا وقديرًا لا بد أن تتوفر …

تنظم “كي وان” لإدارة الألعاب الرياضية بالتعاون مع  الاتحاد الدولي لرياضات قوة الرمي والدفاع عن النفس والاتحاد الدولي لشاولن كونغ فو، دورتين دوليتين للمدربين والحكام في رياضة قوة الرمي وفنون الدفاع عن النفس للمحترفين تقام الدورة الأولى بالقاهرة يومي 10 و11 يوليو والثانية في الإسكندرية يومي 12 و13 يوليو يحاضر …

Two international seminars for professional self-defense trainers and kowat alrami referee will be held in Egypt this year. The participation will receive an international certification accredited by the international association for kowat alrami and self-defense sports, and International Shaolin Kung Fu Federation.   The participation also can have accreditation of …